男性要怎样预防阳痿呢？
当男性出现阳痿后有很多方面的影响，不仅仅只是男女之间的关系容易破裂，男性还会因为女性的失望，而导致自尊心和自信出现严重的下降，甚至一些阳痿患者还会做出一些过激的时期，危害到他人的健康。因此别让阳痿成为一位男性的致命打击，这是应该做的就是防止阳痿的出现，让疾病离开男性的身体，那么男性要怎样预防阳痿呢？
哈尔滨忠山医院的专家为您讲述阳痿的预防方法有哪些：
1、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、戒烟酒：对于防治阳痿也有着积极的作用长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%80%的人出现阳痿或不育。
3、提高身体素：质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
4、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
温馨提示；以上就是哈尔滨忠山医院专家对该疾病的相关介绍，如有疑问请点击在线咨询或拨打健康热线电话0祝你早日康复！
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