早泄有哪些防范常识呢?
早泄有哪些防范常识呢?早泄患者总是在自己不知不觉中发病，同时因为患者的不良习惯影响，不健康作息危害，很难避免早泄反复发作，面对这种情况，河南省医药院附属医院专家提醒我们生活中要了解早泄的各种诱发因素，熟悉早泄的各种防范措施，有效避免早泄问题才好，以下是河南省医药院附属专家对于早泄预防常识的一些建议，我们一起听听都有哪些吧。
预防早泄的方法有很多，常见的有以下几种：
1、保持良好心态：很多早泄患者是由于情绪紧张导致，如害怕被别人撞见，急于迅速完成性交，或性交时过分紧张、激动，或担心性交失败，使神经调节功能敏感性增强，射精失控，而发生早泄，所以保持良好的心态是非常重要的。
2、保持身体健康：由于重度的体力劳动，或持续紧张的脑力劳动，致情绪紧张，大脑皮层兴奋性增高，性交时易一触即发，出现早泄。所以男性朋友一定要劳逸结合，不过过于劳累。
3、不要禁欲：长期强制禁止性生活以后，重新恢复性生活进行性交时，由于射精中枢过度兴奋而发生早泄，所以千万不要禁欲。
4、戒除手淫：婚前在多人的居室屡犯手淫，害怕被别人发现而讥笑，动作节奏加快，力求极早射精，养成早泄习惯，形成条件反射，因此一定要戒除手淫这一恶习。
5、进行包皮切割手术：包皮过长使得患者的龟头一直处于被包裹状态，缺少应有的刺激，就会导致龟头变得敏感，就会导致早泄的发生。因此建议包皮过长患者好进行包皮手术。
温馨提示；以上就是河南省医药院附属医院专家对该疾病的相关介绍，如有疑问请点击在线咨询或拨打健康热线电话0祝你早日康复！
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